Programm: Essgenuss anstatt Diätenfrust

     
 
Sie haben das Auf und Ab
Ihrer Pfunde gründlich satt? 
 
 
 
 
Sie haben keine Lust mehr
auf frustrierende Diäten,
nach denen Sie doch
immer wieder zunehmen? 
 
 
 
 
Sie möchten gerne abnehmen,
Ihr Wunschgewicht dauerhaft halten
und sich wohl fühlen? 
 
 

Dann nutzen Sie das Programm*
Essgenuss anstatt Diätenfrust

*wird von den Krankenkassen bezuschusst

 
 
 
 
 

Abnehmen – muss es ein Traum bleiben?

 

                                  

Abnehmen ist für einen Großteil derer, die es sich vornehmen oder es schon mehrmals versucht haben, eher ein frustrierendes Thema.

Es liegt häufig darin begründet, dass Versuche der Gewichtsreduktion mit fragwürdigen Diäten und unrealistischen Zielen nach dem Motto „schnell und viel Abnehmen“ gestartet werden. Leider wird dieser Trend noch gefördert durch außerordentlich gewinnorientierte Werbekampagnen, die eine Vielzahl von „Schlankheitswundermitteln“ mit „großer Wirkung“ anpreisen:

„Zehn Kilo in vier Wochen, kein Problem!“

oder

„die Pfunde einfach purzeln lassen“

es hört sich zunächst sehr viel versprechend an. Aber: Selbst jenen, denen es auf diese Weise kurzfristig schon einmal oder gar mehrfach gelungen ist, haben langfristig oft wenig Erfolg. Die gepurzelten Pfunde kehren wieder zurück.

 
 
 
 

Abnehmen – vom Traum zur Wirklichkeit!

 

               

Beim Programm Essgenuss anstatt Diätenfrust erwartet Sie keine kurzfristige „Crash-Diät“ mit unhaltbaren Versprechungen. Sondern: eine realistische Chance, anhand fachkundiger Beratung, den für Sie passenden Weg zum Wohlfühlgewicht und einem gesundheitsbewussten Lebensstil zu entdecken und aktiv zu gehen. Ziel ist es, Schritt für Schritt günstige Verhaltensweisen in den Bereichen Ernährung, Bewegung & Entspannung zu trainieren und auf Dauer alltagstauglich umzusetzen – im Sinne einer positiven Lebensqualität.

Das angebotene Programm erfolgt über einen Zeitraum von 12 Wochen mit einmal wöchentlicher Einzelberatung. Durchschnittlich ergibt sich folgender Zeitaufwand:

■  5 Termine mit je 60 Minuten

■  4 Termine mit je 45 Minuten

■  3 Termine mit je 30 Minuten

Ergänzend zu den Beratungen erhalten Sie einen Info-Ordner als begleitendes „Nachschlagewerk“ mit wissenswerten Informationen rund um die Themen

■  Entstehung von Übergewicht

■  nachhaltige Gewichtsreduktion

■  vollwertige Ernährung